坚持二十一天，一个全新的开始
Day1：清理手机
先把手机和手机壳外部清理干净清理内存、无用的app整理相册、文件，筛选好友没有必要的联系自己忽略，关闭朋友圈广告所有提示
Day2：整理电脑桌
书本摆放整洁，清理灰尘暂时用不到的书本用收纳盒先收起来干净的书桌能让民气旷神怡，更随意马虎专注干事
Day3：扮装品整理
过期的先清理掉每天要用的按照顺序摆放好方便利用定期整理保养，闲置的及时处理
Day4：衣柜收纳整理
当季的衣服、裤子分类整理好，方便随时改换不再穿的及时捐赠或者处理掉，定时清理空间
Day5：厨房清理，定期检讨食材和厨房用品
不再利用的道具碗筷处理掉不新鲜的蔬果，过期食品定期清理
Day6：鞋柜收纳
运动鞋、皮鞋分类整理穿不了或者不再穿的断舍离
Day7：安歇之前准备好越日的衣裤
防止第二天起来焦匆忙慌的找衣服导致上班迟到、亦或赶不上第一趟车提前花几分钟准备，养成一个习气，干事也是如此
Day8：每天泡脚
每天安歇之前泡脚10分钟，可以缓解疲倦助眠，促进血液循环
Day9：谢绝熬夜
晚上11点之前上床安歇，睡不去可以看看书11点之前睡觉，担保充足的就寝
Day10：坚持早起
不论几点安歇调一个早上的闹钟，久而久之形成一个生物钟，养成一个早起的习气
Day11：闲步
晚饭过后可以出门适当的涣散步，帮助消化，几个朋友走走聊聊放下思绪，放松心情
Day12：早起磨炼
运动不用很激烈瑜伽，普拉提，定点支撑等等激活能量，一整天斗志逐步
Day13：列好清单再打开购物软件
生活必需品购买之后，关闭软件降落购买希望，不要在上面摧残浪费蹂躏韶光
Day14：减少社交软件的利用
没有必要关注他人的生活，每个人的花期不一样不妒忌，沉下心来过好自己的生活稳扎稳打，未来可期
Day15：每天冥想
早上起来可以听听电台，冥想十分钟思考当天要做的事情，进而简化
Day16：不抱怨、不叹气
抱怨、叹气是人生大忌，也不能办理问题，还会带来负面感情会越来越悲观，处于低迷状态格局打开，只关注事宜的重点
Day17：每次只做一件事
提升专注力，事情的时候不要受得手机的影响沉下心来干事，比如，看书、看电影存心去体验心流状态带来的快乐
Day18：周末考试测验放下手机
不要每天起来就抱着个手机，要将自己从信息的年夜水里面摘出来专心干事的时候你会创造，不玩手机，你的韶光真的很充足
Day19：一个月定个目标
要完成的事情可以选定一个相对能轻松完成的坚持下来，便是收结果实的时候
Day20：写周记
这一周的收成记录下来整理大脑中的思绪，清空不必要的
Day21：复盘
21天里做了什么，改变了什么，造诣了什么然后长期的去坚持改变自己
我是龙龙之前的人生过得一塌糊涂2024年决定重新养一遍自己，做一个不一样的自己友友多多指示
给自己定个目标坚持下来，便是最棒的自己#21天打卡操持##2024记录心得##努力成为更好的自己！
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