“我说我走路肚子发紧，你和你妈还要我多运动”，某医院急诊科里一个孕妇指着老公说。在这里，孕妈想说：“姐妹们，都2024了，自己的身体自己知道，相信科学，不要总是受他人影响。”闲步到住院保胎的人大有人在，在当下环境下，怀个宝宝不随意马虎，我们一定要好好爱护自己。
有身的前三个月因不稳定成分太多，流产的发生率较高，建议大家担保足够的安歇韶光，静养为主。
孕中期相对舒适，孕吐等症状明显减轻，可以适当的闲步，但是要结合自己的产检报告单来看，胎盘比较低的姐妹们一定听年夜夫的，如果闲步不适就不要再坚持了，有腹痛、出血等情形要及时就医。闲步不是韶光越久越好，掌握在30分钟以内。
还有便是孕晚期，这是末了的冲刺阶段，也是问题频繁的韶光。大家不要刚刚进入晚期就开始“过早的折腾”，避免早产的发生，等孩子足月之后稳定了我们可以适当加大闲步，但还是舒适为主。
姐妹们，自己的身体很主要，没有谁能够比你更加感同身受，怀胎10月，其他人说了都不算。
