这里的重不是指体重重，而是指内心背负过重的生理包袱和积压了太多的负面感情。
太重的人是会让人阔别的，由于这样的人会给人带来麻烦和负能量，会花费自己。
成年人的韶光和精力是有限的，加上生存和生活的压力，光是处理和解决自己生活中碰着的问题有时就会比较吃力，更别谈另一个太重的人带给自己的麻烦和负能量。
因此，我们只管即便让自己不要成为重的人，而要让自己轻盈起来，活得轻盈。
在各种关系上，我们要少抱怨，让自己轻盈起来。
和太重的人相处太累太麻烦，人都不喜好太累和麻烦。
太重的人有个非常突出的特点是：凡事喜好抱怨，无论是碰着问题，还是的确付出了很多。
这就会导致一个问题，抱怨会让自己进入一个坏循环。
比如，一个人付出了很多，但一贯抱怨自己有多累有多苦，责怪身边的人，继而这种抱怨会让身边的人的愧疚感和感激消逝，变成了无效付出。
抱怨者看到自己的付出没有得到回报，又连续抱怨，进入去世循环。
实际，一个人真的付出了多少，身边人实在都是看在眼里，心中有数的。只不过有的人把它天经地义，有的人记在心中想着往后做出行动回馈。
我奶奶之前就有这个不好的点，做完一件事，以为很辛劳生理不平衡的时候就会抱怨自己很辛劳，责怪身边的人，试图想让身边的人愧疚自责。但这样的行为每每是起反效果的。
我直接和她说，“本来看你这么辛劳这么累，付出了这么多，心里是非常愧疚和感激的；但当你那抱怨责怪的话一出口后，这种愧疚感和感激之情一下子就没有了。要么付出了就别总是抱怨责怪，要么索性就不要付出。或者事后很累很辛劳想要对方做什么就直说，不要用这种办法去激人。”
抱怨责怪办理不了问题，不仅对自己没有多大的好处，让自己的付出变无效付出，还会花费身边的人，让身边的人想要阔别。
在职场上，团队要轻盈，个体也要轻盈起来。
甩掉包袱，轻装上阵，让自己轻盈起来
之前我就说过，经济下行，公司和个人在未来势必会往轻盈方向发展。
事实上，过去一年里，很多公司很多团队在做的一件事便是让自己变轻盈，开始追求“小而美”，为了活下来在减少各种经营本钱，留下能创造代价的人，淘汰不能创造代价的人。
公司和团队在变得轻盈，我们个体也要有这样意识：让自己轻盈起来。
个体也要思考自己的核心竞争力是什么？核心代价是什么？如何打造自己的稀缺和护城河？
为此，作为个体，我们要甩掉包袱，轻装上阵，让自己变轻盈。
轻装上阵，让自己轻盈起来，才能让我们走得更远。
轻盈，不仅能让别人感到轻松，也能让自己轻松和舒缓。少了那些苦大仇深的抱怨，人会变得愉快点。
作家李鲆说过，统统外物，都是锦上添花，而非雪中送炭。不要将自己置于风雪，须要别人送炭救你；要让自己成为锦缎，让人愉快地来添一朵花。
当一个人给他人总是带来麻烦和问题时，他人躲都躲不及，更不要谈帮忙。而且一个人长期处于麻烦和不幸中，是很难信赖他人的，哪怕真有人乐意帮助，也总是会疑惑别人不怀好心，让人不敢靠近。
反之，当一个人给他人带来机会和代价时，人是会乐意和这样的人亲近，也乐意给这样的人锦上添花。
如何让自己变轻盈：
1.少些苦大仇深的抱怨，先让自己变愉快。
减少抱怨，不要让自己的付出变成无效付出，给自己和身边的人带来负能量。
人不太喜好和负能量爆棚的人相处，由于这样会让自己很累很内耗。
2.放下内心的包袱，充分享受当下。
放下积压在心里的包袱，别想太多，太较真，和自己过意不去。“live in the moment”，充分享受当下，暂时不去做太长久的考虑，让自己的内心变得轻盈起来。
可以考试测验去做些无用但让自己愉快的事，比如去吃点还吃的，好好打扮自己，享受一个人的午后光阴。
3.做正面感情代价的供应者，而不是负面感情的供应者。
一个人展现出来的精神面貌是积极阳光的，通报的感情代价也都是正面的，人是会被这种正面的感情影响到的。
不可否认，遇过一些不好的人，碰着一些不公道的报酬，发生很大的变故，或者受到欺骗侵害，是会逐渐就会失落去对天下原来纯洁的想法。
人可以自建重组内心的秩序，掩护内心的康健，驾驭那些负面感情，减少内耗。
4.在职场上，不仅公司和团队要轻盈，个体也要轻盈。
我们所有人都要思考，自己的核心竞争力是什么？核心代价是什么？以及如何打造自己的稀缺和护城河？
2024，新的一年，甩掉包袱，轻装上阵，让自己轻盈起来。
