力量

为什么拳馆里不需要练肌肉的人

Hi，拳友们大家好！本日要说一个话题，便是关于力量演习。算起来我自己练拳差不多有15年了，从09年到2024差不多15年。我自己开拳馆到本日为止差不多有8年多，8年半这么永劫光。在大概10年前的时候，有一位我以为还比较德高望...

duote1232025-01-10

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