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美手推拿秘籍
在日常呵护双手的过程中，当我们涂抹护手霜时，适可而止地搭配一系列动作，不仅能够让手部肌肉得到全然的放松，还能有效地舒缓手部皮肤所承受的压力。
首先，将适量的护手霜均匀涂抹于双手之上。接着，一只手稳稳地握住另一手的手腕，柔柔且有力地向前挤压推拿，务必确保力度适中，让手腕充分感想熏染到舒缓的力量，每只手重复此动作 10 次。
然后，一只手牢牢握住另一只手的虎口处，以顺时针和逆时针的方向交替打圈推拿，细心感想熏染虎口处肌肉的放松，每只手同样重复 10 次。
再之后，双手手掌平摊，从手腕处起始，在掌心以缓慢而匀速的节奏打圈推拿，把稳推拿的范围要全面覆盖掌心，每只手重复 10 次。
接下来，一只手自然放松，另一只手用两根手指夹住该手手指，从指根向着指尖的方向，以柔柔的力度缓缓推拿，仔细呵护每一根手指，每根手指都要重复 2 次。
末了，再次重复第一个动作，让手部在这一系列的推拿之后，享受一个整体的放松，沉浸在舒适与宁静之中。坚持定期进行这样的美手推拿，您将会惊喜地创造，双手变得更加优柔细腻、线条幽美，抖擞出迷人的光彩。
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