从2017年开始,欢迎新年的第一件事,便是列一份新年操持表。
这是独属于自己的,悄悄庆祝新年的仪式。不须要多么隆重,也不须要广而告之。
悄悄地,一条一条地写下来,只有这样,才以为未来一年有了方向。
2024年的大方向,总的来说,有三件事:
1️⃣考到低级司帐证书,
2️⃣连续学习育儿知识,
3️⃣打仗疗愈写作。
以及,一些好的习气,还要连续保持。
为了写得细致点,这一次,我准备从“奇迹增值、个人发展、康健好看、育儿陪伴、家庭温馨、财务自由”六个方面来写新,也列出了一些待阅书本清单。
2017年只写了三五项,后来写十条,现在可以写60条,哈哈哈,这也算是个进步吧~
2024,让我们一起发展,一起期待丰收~
一、奇迹增值操持
1.上半年全力冲刺,争取考到低级司帐证书
2.下半年学习司帐实操课程
3.连续写作,更新公众年夜众号和小红书
4.争取更新100篇文章
5.全网粉丝1W+
6.学习现有的所有课程
7.学习疗愈写作
8.深耕育儿领域,在实践中学习和反思
9.学习打造个人IP
10.重拾积极的自己,持续记录
二、个人发展操持
1.阅读5本有关个人发展的书
2.记录读书条记,定期复习整理
3.考试测验写季度目标并拆分到月
4.每月写月操持并追踪
5.每月写月度复盘
6.每天写一遍K叔的社群代价不雅观
7.每天写待办清单,合理利用日程本
8.只管即便写日课,做逐日复盘
9.操持阅读50本书
10.一贯走在读书学习的路上,坚持便是最快的速率
三、康健好看操持
1.每周运动一两次,跑步or随着Keep跳尊巴
2..常常做拉伸运动
3.一周敷两三次面膜
4.每天涂眼霜
5.把美容仪用起来
6.常常吃红枣银耳
7.每天只管即便喝1.5L水:梨片水、柠檬水、玫瑰花茶
8.整理一些办公室微运动,日常做起来
9.隔段韶光补补气血,补补钙
10.出门做好物理防晒
四、育儿陪伴操持
1.上半年准备大宝的幼小衔接过渡
2.下半年大宝读一年级,关注她的状态
2.小宝上半年断奶,希望可以自然离乳
3.培养大宝的阅读习气
4.培养大宝睡前刷牙的习气
5.每个月一次,带孩子深度链接大自然
6.深度学习5-10本育儿书
7.连续做育儿条记和反思
8.带她们去一次上海海洋馆
9.陪孩子们早睡早起
10.拉上大宝去跑步
五、家庭温馨操持
1.回老家过春节
2.带大宝去逛年货
3.给小宝办周岁酒宴
4.操持一次南京游
5.回老家带大宝和她想见的哥哥们玩
6.看过的电影都记录
7.带孩子们去看夜景灯光秀
8.夏天去玩一次水天下
9.关注长辈们的身体康健
10.时常去看看爸妈
六、财务自由操持
1.开始记账,每月整理开销
2.想办法增加多管道收入
3.学习鱼菇娘的理财课程
4.买前三思:能用上吗?利用率高吗?家里有可以替代的吗?
5.借急不借穷,不轻易借钱出去
6.制订一个适宜自己的“攒钱操持”
7.提前还一部分房贷
8.根据家庭须要囤日常花费品,不囤多,不贪奇
9.按需求购买护肤品,24年无需买面膜了
10.合理管控购物欲,该花得花
七、待阅育儿书本:
1.《养育女孩》史蒂夫·比达尔夫
2.《生理抚养》李玫瑾
3.《儿童发展生理学》琼·利特菲尔德·库克 格雷格·库克
4.《留恋的形成:母婴关系如何影响我们生平的情绪》
5.《好妈妈赛过好老师》尹建莉✅
6.《陪孩子终生发展》樊登✅
7.《生理营养》林文采
8.《每个孩子都须要被瞥见》戈登·诺伊费尔德 加博尔·马泰
9.《一个很好很好的小孩》王悦微✅
10.《妈妈的心灵课》唐纳德·W·温尼科特
八、待阅疗愈书本:
1.《隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛》王嘉悦
2.《书写自愈力》周丽瑗
3.《爱自己,启动自我疗愈的能力》李英杰
4.《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》彼得·莱文 安·费雷德里克
5.《心灵书写:让写作通往疗愈》冰千里
6.《与生命和解:疗愈原生家庭的伤与痛》卢熠翎
7.《徐凯文的生理创伤课》徐凯文
8.《回家吧,受伤的内在小孩》约翰·布雷萧
9.《如果影象能修复:深度治愈生理创伤的自我疗愈法》亚历克斯·洛伊德
10.《由于我是女性:如何深度疗愈代际创伤》侯玉珍
九、待阅个人精进书本:
1.《用一年韶光重生:如何从0到1开启个人奇迹》娜里跑
2.《职场原始人》马可·格林伯格
3.《秀出你的事情:打造个人品牌的10堂课》奥斯丁·克莱恩
4.《书都不会读,你还想成功》二志成
5.《我的第一本人生存划手册》柏永辉
十、待阅闲书:
1.《星期四,喝可可》《星期一,喝抹茶》青山美智子
2.《遗物整理师》金完
3.《外婆出租中》丽芙·阿巴斯诺特
4.《人间温顺:余生做一个温暖的人》毕淑敏 张炜 范小青等
5.《我的灵魂骑在纸背上》三毛
作者先容:
云筝,有两个可爱小闺女的职场宝妈,专注【育儿陪伴/疗愈发展/读书写作】内容。戴德遇见,和云筝一起逐步生活,逐步发展。