一顶燕帽，一袭白衣，被人们亲切地称呼为“白衣天使”。在第113个“国际护士节”来临之际，约请18位“天使”参与建院40周年直播系列活动，从糖尿病、肺结节、中医等9大方向守护您的康健，教您如何在日常生活中做好“自身康健的第一任务人”。5月9-10日连续两天，听“天使”聊科普，以照顾护士视角谈“自护”。
01｜糖尿病，\"大众防\公众大于\"大众治\公众，如何判断“逆转”效果
吃太多糖会得糖尿病吗？糖尿病是老年人的“专利”吗？有些糖尿病是“睡”出来的？听说得糖尿病的人与体内的一个“基因”有关系，那您有这个“基因”吗？有什么症状提示您可能离糖尿病很近了呢？疑惑自己患有糖尿病该做什么检讨呢？如何阔别糖尿病呢？本日带您走进“探泌，阔别糖尿病！
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高朋简介
李阳溪
主持人简介
刘心菊
心脏科重症监护室照顾护士单元副护士长 主管护师
02｜放下焦虑，莫让“肺结节”成“心结”！
您是否由于体检时创造了“肺结节”而焦虑不安？
您是否在年夜夫说可以连续不雅观察后，仍时时担心癌变的可能？
您是否一贯在不好的生活习气中积累罹患“肺结节”的高危成分？
5月9日中日友好医院直播间，带您走进肺结节的“前世今生”，共同打开肺结节带来的心结！
高朋简介
石玉慧
大外科照顾护士单元科副护士长 副主任护师
主持人简介
靳子健
北区科副护士长 副主任护师
03｜夏季养生正当令——我的身体我做主
5 月 9 日，中日友好医院直播间，我们一起聊聊夏季养生那些事儿！
超实用的夏季养生知识和中医保健小妙招，让您在烈日炎炎的夏季，不再由于吃不下、睡不着、困倦乏力而整日心烦意乱！
特邀中日友好医院王倩如护士长作客直播间，您留言，我作答！
分享夏季养生知识，让我们一起轻松过夏日，跟“苦夏”说“拜拜”。
高朋简介
王倩如
L栋一层照顾护士单元护士长 副主任护师
主持人简介
尹灼
中西医结合糖尿病科照顾护士单元护士长 主管护师
04｜救命神器AED，您理解吗？
5 月 9 日，中日友好医院直播间，救命神器AED，您理解吗？超实用的救命神器AED究竟是什么？谁来用？怎么用？让我们一起聊聊救命神器AED！
让我们一起谛听AED的独白：希望你一辈子都用不到我，但是我更希望，每个人都认识我，知道怎么找到我、利用我。如果你细心不雅观察，会创造生活中很多人流密集的场所都有我的身影。
更多精彩，直播间等你！
直播间留言提问，专家逐一作答！
特邀中日友好医院急诊科葛里鹤主管护师作客直播间，分享超实用急救技能，手把手教您如何利用救命神器AED。
高朋简介
葛里鹤
急诊科照顾护士单元带教老师 主管护师
主持人简介
龚海燕
门急诊照顾护士单元科副护士长 副主任护师
05｜当心：咳嗽、咯痰、气短，大概是肺的求救旗子暗记！
5月9日，中日友好医院直播间，咳咳咳......近期，各种呼吸道疾病患者增多，咳嗽成为常见症状之一，常日伴随着痰液的涌现，恼人的痰液卡着喉咙，更加剧了咳嗽的症状，并且伴随而来的每每还会有气短、胸闷，而这些症状可能会被人们忽略，有些人觉得不要紧，安歇一下就会好，那么，您知道吗？咳嗽、咯痰、气短，大概是肺发出的求救旗子暗记，精确认识这些症状并精确对待非常必要！
如何精确识别自己的肺部问题，如何精确排痰，如何进行呼吸磨炼，来养护我们“娇嫩”的肺脏呢？请您跟随我们一起学习预防及日常照顾护士技巧，打响呼吸康健的保卫战！
特邀中日友好医院呼吸照顾护士专家作客直播间，为广大朋友先容如何不雅观察并照顾护士自己的咳嗽咳痰症状，如何进行呼吸道日常照顾护士，呼吸节能和呼吸康复磨炼，提升肺部康健。希望本次直播，提高广大不雅观众朋友对呼吸系统症状的科学理解和认识，提高自我症状的照顾护士能力，促进呼吸更顺畅！
关爱肺部康健，从每一次呼吸开始。
高朋简介
李杰红
呼吸与危重症医学科照顾护士单元科副护士长 副主任护师
主持人简介
张楠
保健部一部照顾护士单元副护士长 副主任护师
06｜“手”护生命 “重”获新生 探索手术室与ICU的奥秘 无影灯下“深似海”，ICU内“夜入迷”，5月10日，在这个充满好奇与探索的时令里，相约中日友好医院直播间，我们为大家带来一场特殊的直播——手术室与ICU小知识探秘。 年夜夫常说的全麻、腰麻、局麻都是什么啊？ 是不是去ICU就解释我的病情很严重？ 年夜夫为什么“捂得那么严实”，我都认不出来了？ 在ICU里面“我想家里人了”怎么办？ 手术室里为什么那么冷？一贯“丁宁抖”怎么办？ 高朋简介 申艳玲 手术麻醉科照顾护士单元科副护士长 主任护师 主持人简介 雷梦君 手术室照顾护士单元副护士长 副主任护师
07｜分娩倒计时：如何在宫缩赛道上镇静起跑
“十月怀胎，一朝分娩”。随着预产期的日益附近，您是否感到一丝紧张与不安？是否对付即将到来的分娩过程充满了疑问和好奇？作为孕妇的家人，您又能从哪些方面可以帮助孕妈顺产呢？
让我们一起走进分娩的天下，探索如何在宫缩这场分外的赛道上，保持镇静，稳健起跑。共同期待新生命的出身。
高朋简介
陈延亭
妇产科西病区照顾护士单元副护士长 副主任护师
主持人简介
刘纳
国际部科护士长兼副主任 副主任护师
08｜“汤里才是精华”，喝汤还是吃肉，聊聊鸡汤那点事
识“食品”者为俊杰---世间万物，唯有爱与美食不可辜负。这碗超过千年的鸡汤你喝不喝？超实用的饮食营养与疾病科普知识，聊给您听！
鸡汤与鸡肉的营养？（紧张知识点：营养身分）
鸡肉是发物？（紧张知识点：发物、药食同源）
我想要瘦身怎么喝（紧张知识点：肥胖、减重鸡汤怎么喝、感情性进食）？
咳咳咳！
喝汤烧心什么缘故原由（紧张知识点：喝汤把稳事变、胃食管反流）？
强身健体暖身心，康健享“瘦”。
高朋简介
姚琳
普外科.代谢减重中央照顾护士单元护士长 副主任护师
主持人简介
吴瑾
北区科护士长 副主任护师
09｜菊花残，满腚伤——教您如何斗“痔”斗勇 有一种病，不产生发火时毫无存在感，产生发火时让人坐立不安，疼痛难忍，既尴尬又痛楚，还会伴随出血症状，它便是——痔疮！ 俗话说十人九痔，难道这是真的吗？ 为什么会得痔疮呢？ 得了痔疮会有哪些表现？怎么判断是不是得了痔疮？ 得了痔疮是该守旧还是该手术？ 如何有效预防痔疮呢？ 来中日医院肛肠科手术前都须要把稳些什么？ 中日医院肛肠科照顾护士团队会为您做些什么？ 痔疮预后怎么样？ 特邀中日友好医院西区照顾护士单元科护士长/肛肠科一部照顾护士单元护士长王艳芝、肛肠科二部照顾护士单元护士长魏莹作客直播间，分享实用菊花养护履历，您的痛我们懂，希望通过本次直播，能为有“痔”之士排忧解难！ 高朋简介 魏莹 肛肠科二部照顾护士单元护士长 副主任护师 主持人简介 王艳芝 西区照顾护士单元科护士长 副主任护师
难道真如俗话说十人九痔？如此看来，仿佛大部分人都躲不过痔疮这一劫。长痔疮，心凄凉，菊花残，满腚伤。在5月10日，中日友好医院直播间，教您如何斗“痔”斗勇！
供稿部门：照顾护士部、党办（宣扬处）
