春节的脚步越来越近,每个家庭都在期待着这个团圆的时候。年夜大饭作为春节最主要的一顿饭,不仅承载着家人的团圆之意,还蕴含着对来年的祝福和希望。一道道热腾腾的汤品,不仅能够温暖身体,还能够温暖彼此的心。下面,就为您详细先容几款适宜春节年夜大饭的汤品菜谱,让您和家人享受一个温馨美味的节日。
1. 花生莲藕猪蹄汤
食材:猪蹄1只(约500克)、姜片10克、料酒1勺、花生米100克、红枣10颗、莲藕1根(约300克)、盐适量。
做法:
- 猪蹄洗净后,放入沸水中焯水,加入姜片和料酒去腥。
- 焯好的猪蹄捞出,再次放入高压锅中,加入适量净水,大火煮开后转小火炖30分钟。
- 将莲藕洗净切块,与花生米一起加入猪蹄汤中,连续炖煮40分钟,直至猪蹄和莲藕变软。
- 加入洗净的红枣,连续炖5分钟后,根据口味加入适量的盐调味即可。
2. 鲫鱼豆腐汤
食材:鲫鱼2条(约500克)、豆腐1块(约200克)、鸡蛋2个、姜片10克、料酒1勺、葱花适量、盐适量、鸡精1小勺。
做法:
- 鸡蛋打散后,放入热油锅中煎至两面金黄,取出备用。
- 鲫鱼处理干净,两面划上花刀,姜片放入锅中爆喷鼻香后,鱼放入锅中煎至两面金黄。
- 倒入足够量的开水,加入料酒,大火煮开后转中火煮10分钟。
- 豆腐切块加入汤中,连续煮至汤汁变得奶白色,再加入煎好的鸡蛋。
- 汤煮好后,撒上葱花、盐和鸡精调味,煮至食材熟透即可。
3. 板栗虫草花鸡汤
食材:草鸡1只(约1000克)、虫草花10克、枸杞15克、红枣10颗、板栗100克、料酒1勺、盐适量。
做法:
- 草鸡宰杀后,去内脏洗濯干净,放入沸水中焯水,加入料酒去腥。
- 将焯好的鸡肉放入炖锅中,加入适量的净水,大火煮开后转小火炖煮。
- 板栗去壳洗净,与草鸡同煲半小时。
- 加入虫草花和红枣,连续煲半小时。
- 末了加入枸杞,连续煲15分钟后关火,根据口味加盐调味即可。
4. 鸽子汤
食材:鸽子1只(约500克)、红枣10颗、姜片10克、枸杞15克、盐适量。
做法:
- 鸽子宰杀后,去内脏洗濯干净,泡水去血,再切成四块。
- 将鸽子块、红枣、姜片放入炖锅中,加入适量的净水。
- 大火煮开后撇去浮沫,转中小火慢炖50分钟。
- 加入枸杞连续炖煮10分钟,末了加盐调味即可。
5. 喷鼻香菇排骨汤
食材:排骨500克、喷鼻香菇100克、葱姜适量、料酒1勺、红枣10颗、胡萝卜1根、玉米1根、盐适量。
做法:
- 排骨洗净,放入冷水锅中,加入葱姜料酒焯水去腥,捞出洗净。
- 喷鼻香菇提前浸泡1小时,去蒂切片;胡萝卜、玉米洗净切块。
- 锅中下油,炒喷鼻香姜片,排骨下锅微微煎黄。
- 将煎好的排骨及其他食材一同放入炖锅中,加入适量的开水。
- 大火煮开后转小火炖煮1小时,根据口味应时加盐调味。
6. 猪脊骨莲藕板栗汤
食材:猪脊骨500克、莲藕1根(约300克)、板栗100克、葱姜适量、料酒1勺、红枣10颗、胡萝卜1根、盐适量。
做法:
- 猪脊骨洗净,放入沸水中焯水,加入葱姜料酒去腥。
- 莲藕去皮切块,胡萝卜洗净切片,板栗去壳洗净。
- 将焯好的猪脊骨、莲藕块、板栗放入炖锅中,加入适量的净水。
- 大火煮开后转小火炖煮40分钟,加入胡萝卜和红枣连续炖煮30分钟。
- 末了加盐调味即可。
7. 山药喷鼻香菇鸡汤
食材:鸡肉500克、山药200克、喷鼻香菇100克、莲子50克、胡萝卜1根、盐适量。
做法:
- 鸡肉洗净,加盐浸泡15分钟后,再用姜葱焯水去腥。
- 山药去皮切块,喷鼻香菇、莲子提前浸泡20-30分钟,胡萝卜洗净切片。
- 将处理好的鸡肉、山药、喷鼻香菇、莲子放入炖锅中,加入适量的净水。
- 大火煮开后转小火炖煮30分钟,加入胡萝卜连续炖煮20分钟。
- 末了加盐调味,根据个人口味可适量加入葱花增喷鼻香。
8. 冬瓜丸子汤
食材:冬瓜500克、姜片10克、猪肉馅300克、葱姜水50毫升、生抽1勺、蚝油1勺、喷鼻香油1勺、盐1勺、淀粉1勺、喷鼻香菜适量。
做法:
- 冬瓜去皮切片,锅中加油翻炒冬瓜和姜片两分钟,加热水煮沸后加盐。
- 猪肉馅中加入葱姜水、生抽、蚝油、喷鼻香油、盐、淀粉搅拌均匀,挤成肉丸。
- 将肉丸下入冬瓜汤中,盖上锅盖煮7-8分钟,撇去浮沫。
- 临出锅前淋上喷鼻香油,撒上喷鼻香菜即可。
9. 豌豆尖肉丸汤
食材:豌豆尖150克、肉末300克、蒜末10克、生抽1勺、食盐1勺、胡椒粉1勺、花椒粉1勺、鸡蛋1个、淀粉1勺、喷鼻香油1勺、姜末10克、鸡精1小勺。
做法:
- 锅中加油,放入蒜末炒出喷鼻香味,加入适量开水煮沸。
- 肉末中加入生抽、食盐、胡椒粉、花椒粉、鸡蛋、淀粉、喷鼻香油、姜末抓拌均匀。
- 将调好的肉末挤成肉丸,下入沸水中煮熟。
- 放入豌豆尖煮5秒后捞出,加鸡精盐调味即可。
菜谱小贴士:
- 炖汤时,先用大火煮沸,再转小火慢炖,可以让食材的喷鼻香味和营养更好地溶入汤中。
- 炖汤用的肉类最好是带骨的,骨头中的骨髓可以让汤更加鲜美,增加营养。
- 加盐的最佳机遇是在汤快炖好时,这样可以避免肉类变硬,保持汤品的鲜美口感。
- 定期撇去浮沫,可以让汤品更加清澈,口感更佳。
- 利用开水下锅炖汤,可以防止温度骤降,影响汤品的口感和营养。
- 根据个人口味,可以适量加入些许葱花、喷鼻香菜等提喷鼻香,但不宜过多,以免抢了主料的风头。