洗净

工作日快手便当半小时内完成

1. 前一晚准备好食谱，常日是三菜一饭，或是两菜一饭一水果。鸡蛋类食品逐日必备2.前一晚备菜。葱姜蒜洗净，蒜头剥皮，擦干，放在塑料盒里。萝卜洋葱等配角削皮洗净，不要切碎。青菜，水果洗净，但不要切碎，避免营养和水分经由一晚流失...

duote1232024-12-14

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