明朝期间，苏姓大约有37万人，约占全国人口的0.4%，为明朝第六十四位大姓。宋、元、明600年全国人口纯增长率是20%。苏姓人口增长为负值，比宋朝净减少了9万。广西为苏姓的第一大省，约占苏姓总人口的19%。在全国的分布紧张集中于广西、福建（11%）、山东（11%）、广东（9%），这四省苏姓大约占苏姓总人口的50%；其次分布于江西、安徽、浙江、河北、江苏、山西，这六省的苏姓又集中了35%。南方苏姓在这600年中有了长足的发展，而宋朝的苏姓大省四川，在明朝时人丁锐减。宋、元、明600余年，苏姓的分布总格局变革较大，其人口紧张由北方向东南迁移，由西向南方迁移。全国重新形成了南部桂粤闽和北方山东两大块苏姓人口聚拢地区。
当代苏姓的人口606万，排在全国第四十四位，大约占全国人口的0.46%。从宋朝至今1000余年中，苏姓人口的增加率呈“∨”形。目前紧张分布于广东、广西、河南、福建、山东五省区，大约占苏姓总人口的40.3%；其次在河北、四川、台湾、安徽、江苏、湖南，这六省集中了苏姓总人口的24.3%。广东约占苏姓总人口的15%，为苏姓第一大省。形成了南方两广闽台、北方豫鲁冀两块苏姓集等分布区。 江苏 苏姓分布的重点地区。在江南地区分布着苏轼的后裔，个中苏轼宗子苏迈的后裔紧张分布在常州、以及常州西北的安家舍、薛家乡、新闸镇等地，约1500余人。武进的安家舍乡前舍周围的十余个村落落；薛家乡晨光村落委苏家村落（沿河苏家村落）等村落落，有大量苏氏分布。苏轼幼子苏过的后裔分布在常州城，及城东武进洛阳、崔桥、戴溪、运村落、郑陆等地，以及无锡、苏州、江阴、常熟等地，共2400余人。太仓、无锡、镇江、苏州、南京、宿迁、徐州等地区有苏氏分布。在苏北地区扬州、盐城、建湖、阜宁、响水、滨海等地分布着数千户苏姓人家，他们也是苏东坡的后裔，原居于苏州阊门，明初“洪武赶散”时随章士诚来到了“苏家咀”。“苏家咀”位于建湖附近，是江南北迁苏氏的集散地。另在宜兴元上乡毫阳村落、可酉乡等均有苏氏分布。在常熟的唐市镇，珍门上仙村落、周行陶舍村落等也有苏姓分布。江苏如皋也有大量苏姓分布，个中苏家巷因龟龄有名，乾隆帝曾两次赠匾，建百岁坊。 上海 嘉定的苏姓有1612人，在全县的姓氏中排名第44位，各州里均有分布，以嘉西人数最多。嘉定还有满族苏姓，但其来自辽宁。金山县、崇明县也有苏姓。宝山县苏姓有100。余户，在吴淞、大场、盛桥等州里均有分布。南汇县紧张分布在彭镇、大田、老港等州里。川沙县，共有苏姓宗亲1140余人。 浙江 温州、海宁、杭州、宁波、瑞安、玉环、苍南、平阳、泰顺等地均有苏氏分布。 福建 莆田、同安、晋江、安溪、南安、惠安、永定、海澄、厦门、德化、永春、南平、闽清、泉州、福州、安溪湖头等地，均有苏姓分布。 台湾 台湾苏姓40%多祖籍地在泉州。苏姓在泉州近23万人，排序第十，南安第八，台湾苏氏位列第23，犹以南台湾居多。泉州人最早徙居台湾，现有笔墨记载的是北宋末、南宋初，见之《德化使星坊南市苏氏族谱》。
据1978年台湾官方统计资料，其各县市共有1694个姓，苏姓列第23位，人口总计达19万余人，紧张分布在高雄县、台北县、台北市、台南县、高雄市。在州里、区级，依数量分别为高雄路竹、台南善化、云林北港、台北市松山区等。 广东 潮汕地区分布有苏姓宗亲20余万，在顺德、梅州、汕尾等地都是潮汕支派，有许多已搬家外洋。在普宁、海丰、潮州、怀集、罗定、信宜、顺德、南雄、东莞等地均有苏氏宗亲联谊组织。广州、南海、佛山、阳江和茂名等地也有苏氏分布。 海南 儋州，文昌等地分布有苏姓。 广西 玉林、浦北、合浦、藤县、梧州、岑溪、容县、北流市、平南、蒙山、昭平等地源流扁的苏氏宗亲多是明、清时从闽、粤两省迁来。贺县、灵川、乾江、南宁、宁明、桂平、陆川、博白等地也有苏氏。 贵州云南 兴义市（兴化狮子山）苏氏
昆明、苍山、石屏、嵩明、保山（汉庄镇幸美村落约150户）、楚雄州双柏县大庄镇（苏氏不下于1000户）也有苏氏分布。 四川重庆 苏姓分布较为广泛，如双流、苍溪、青川、巴县、内江、资阳、江津、永川、三台、自贡、成都、江油、蓬溪、合江、泸州、乐山、龟龄、宗庆、广安、渠县、南川、丰都、南充、铜梁、犍为、黔江、隆昌、璧山、双流、奉节等等。仁寿的洪峰、彰加、青岗、分水等州里都有苏姓分布。 湖南 津市、攸县、茶陵、平江、长沙、湘阴、宁乡、桃江、浏阳、武冈等地均有苏姓分布。 湖北 红安、京山有苏氏分布。 江西 上饶市广丰县、德安、崇义、永新、有苏姓分布。 安徽 萧县周围的苏、鲁、豫、皖地区，也有苏姓分布，他们多是唐末苏检的后代。在安徽的皖南地区，也有苏姓分布，其与浙江、江苏的苏氏分布较为靠近，分属眉山派和铜山派。 河南 苏姓的起源地和聚拢地，至少有三十余个县、市都有与苏干系的地名，如苏村落、苏庄、苏营、苏阁、苏桥、岗苏、苏王、苏楼、苏木、苏所、苏堤、苏班枣、苏秦村落等，它们是古今苏氏族人生活轨迹的反响。太康的苏姓分布在城郊、九岗庙等州里。
商丘全县有328个姓氏中有苏姓。
南乐县苏姓分布在县城苏岳村落为2023人 南张村落、苏苑村落均有苏姓分布
鹿邑的苏姓分布在苏湾、苏庄、葡萄架等村落。
林县的城关镇等也有苏姓分布，全县的苏姓人口为 3367人。
长葛全县206个姓中有苏姓，紧张分布在苏楼、苏庄、苏菜园、东魏庄村落等地。
洛宁、新安均有苏姓。孟津的苏姓分布在老城村落等地。
汤阴全县231个姓氏中，苏姓共777人，个中北 大街的苏姓出有不少人才。
夏邑的477个姓氏中有苏姓，也有苏庄。扶沟的279个姓氏中有苏姓，汴寨村落等有苏姓分布。
光山槐店乡苏上湾村落、朱湾村落也有苏姓分布。陕县的前史村落、苏村落等有苏姓。淅川的180余个姓氏中有苏姓大以县城小街苏姓居多。
鄢陵的231个姓氏中有苏姓。
虞城的328个姓氏中有苏姓，并有回族苏姓。商水281个姓氏中有苏姓，分布在邓城乡白蛇岗等村落。
西华249个姓氏中有苏姓。
新县的272个姓氏中有苏姓。浚县的337个姓氏中有苏姓，人口在一千至一万人之间。禹州的白沙南街等村落有苏姓分布。
沈丘的槐店镇苏堕等村落也有苏姓。西平的302个姓氏中有苏姓。安阳县的辛店乡东招贤村落也有苏姓居住。延津的 265个姓氏中有苏姓。长垣的东赵堤、邱村落等也有苏姓分布，信阳的城阳城址保护区苏楼村落也有相称数量的苏姓分布。巩义、新乡、辉县、郾城、镇平、南召、、孟州、荥阳、民权、睢县、潢川、获嘉等地，也有苏姓分布。
清丰的阳邵乡苏堤也有苏姓居住。 陕西 武功是苏武、苏卓、苏蕙的故乡，在该县有苏武墓为陕西省重点文物保护单位，有苏坊村落为苏氏祖居地。高陵、延安、扶风、华县、吴旗等也有苏姓分布，随着时期变迁已有北迁至内蒙地区的汉族苏姓。 宁夏 在吴忠县、西吉县有回族苏姓。隆德县有汉族苏姓分布。 甘肃 在靖远县，正宁县宫河镇，庄浪县阳川乡、永宁乡、良邑乡、通化乡、南坪乡、卧龙乡苏家山村落，静宁县古城乡、曹务乡等地有大量苏姓分布。 山西 怀仁的田庄、陵川、洪洞、襄汾、原平、安邑以及沁水的苏山村落、南郭村落、杏林、苏庄，晋中平遥县的苏封村落等均有苏姓分布。 山东 德州、淄博、莱阳、济阳、烟台、宁津、寿光、蓬莱、栖霞、济宁、枣庄、章丘、聊城、菏泽、临沂等地有苏姓分布。 河北 青龙的小马七彩乡青河沿等地有苏姓分布。宣化的新堡、青羊岭、郭隆庄等；阳原县的曲长城、老君营村落等都有苏姓分布，苏姓在阳原县原属名门王谢，曲长城村落部分苏姓向东部迁居，定居于老君营村落。在清河县共有苏姓3178人，分布于全县的19个州里，涉及的村落落有申花庄、西垒桥、后苏、白沟驿、侯召村落、大琉璃村落、何庄等。宁晋有苏家庄，文安的苑口村落等地均有苏姓分布。正定苏姓历史悠久，现存苏姓人口至少有1971人，分布在南关村落、固营村落、店上村落等地。藁城、辛集、保定、高阳、晋县、满城、唐山、故城也有苏姓分布。
北京、天津有苏姓。
内蒙的托克托有苏姓。
辽宁锦州、新民、海城、锦县、沈阳、辽阳、兴城、金县、朝阳有苏姓。
吉林伊通的新家村落，有苏姓居住。 青海 清同治十二年族谱记载：青海苏氏祖籍南朝古都金陵（今南京市）。明洪武中苏友朋子苏平基，苏友宾子苏平业堂兄弟俩受命率兵三百西征而来，平基授丹噶尔游击（今湟源县城）镇守边关，平业把守西川小堡子（今城北区大堡子镇陶北村落）关卡，兄弟离任后，遂入籍留居西宁，部分兵卒亦随留此地。
稽核表明，青海苏氏自平基开山祖师至今有六百三十余年，繁衍四十余代。据不完备统计，人口约有两千三佰余户，近万余人之多。
青海苏氏当今紧张分布在境内西宁市、互助县、大通县、湟中县、湟源县、化隆县、门源县、乐都县等。个中互助县分布在丹麻镇、南门峡、五峰乡、威远镇、东沟乡、哈拉直沟乡、东山乡、红崖子沟乡，约2000人。大通县分布在新城乡、清平乡、东峡乡、桦林乡、黄家寨镇、长宁镇、景阳乡，约2000余人。湟中县分布在拦隆口乡、甘河镇、丹麻乡、总寨镇、维新乡，约1700人。湟源县下勃项村落约九十余人。化隆县南街村落约三百余人。门源县东川乡、西山乡约二百余人。乐都县分布在达拉乡、碾伯镇约460人。西宁市城中、城北、城东、城西均有苏姓族人，个中以城西区苏家河湾村落最为集中，约1150人。此外，外迁新疆哈密、乌鲁木齐、阿克苏、石河子等地四百余人，外迁甘肃临夏、靖远县、天祝等地约400余人。
