“哎呀，这秋日的风真是干燥得很，连嗓子都觉得干巴巴的。”杜子腾摸了摸自己的喉咙，心里有点犯嘀咕。
为了让医学知识更接地气，我会用一些临床案例来给大家讲故事，这样更随意马虎理解。
这嗓子疼可不是一天两天了，作为一位金牌讲师，杜子腾平时说话多，这点小毛病也不算稀奇。可这次不一样，疼得久了，嗓子里还模糊有点异样的觉得，他开始有些担心。
带着不安，杜子腾来到了医院，挂了耳鼻喉科，坐在候诊室里等着。李年夜夫是这科的主任，履历老道。杜子腾一进诊室，李年夜夫就问道：“杜老师，最近嗓子怎么了？”
杜子腾摆了摆手，苦笑道：“李年夜夫，我这嗓子可不好受，都疼了好几个月了，刚开始以为是职业病，安歇几天就好，可这次不但没好转，还越来越严重了。我可得来看看，是不是嗓子出啥大问题了？”
李年夜夫看了看杜子腾的喉咙，眉头微皱，开口道：“杜老师，您这嗓子情形可不容乐不雅观啊，我建议您做个进一步的检讨。最近喉癌患者增多，咱们得慎重点。”
“喉癌？”杜子腾吓了一跳，声音都有些发颤。
李年夜夫点点头：“最近几年，喉癌的发病率确实有明显增加，特殊是在那些像您这样长期用嗓的人群中，风险更高。不过您也别过分担心，化疗只是治疗的一部分，主要的是还有很多生活习气须要避免。”
刘大姨想了想，问：“那我平时该怎么预防这种问题呢？”
张年夜夫笑着回答：“您要保持康健的饮食和生活习气，别总是干重活儿或者过度说话。还有啊，定期体检特殊主要，尤其是我们上了年纪的人，很多问题都是逐步积累出来的，早点儿创造就能早点儿处理。”
李年夜夫摇了摇头：“杜老师，吸烟的侵害是累积的，不论抽多抽少，只要长期吸烟，风险就会逐渐增加。纵然是偶尔抽，也有可能由于永劫光的刺激而引发问题。以是，最好的办法便是彻底戒烟，哪怕只是一根烟，也别碰了。”
杜子腾点了点头，有些后悔自己没早点戒烟。他又想了想，问道：“那除了吸烟，还有什么其他成分吗？”
李年夜夫接着说道：“第二个危险成分是饮酒。酒精会毁坏喉部粘膜，降落其自我修复的能力，增加炎症的发生频率。如果再加上长期吸烟，那更是对喉咙的双重打击。长期大量饮酒的人的喉癌发病率比普通人赶过约五倍。”
杜子腾有点无奈：“这酒烟弗成，那我平时还能干啥呢？”
李年夜夫笑了笑，连续道：“第三个要避免的是永劫光说话或者过度用嗓，特殊是您这样的讲师。”
张年夜夫看了看杜子腾，语气温和但充满关怀地说：“你知道吗，永劫光一直地用嗓子，就像机器过度运转，会让声带累坏的。”
如果一贯这样下去，长期的损伤可能会引发更严重的问题，乃至有癌变的风险。尤其是当你觉得嗓子总是干巴巴的、声音沙哑，那便是你的喉咙在‘抗议’了，提醒你它实在撑不住了。
杜子腾有点无奈：“这事情可离不开说话啊，难道我还能辞职不干了？”
李年夜夫摆摆手：“不用那么夸年夜，您只须要平时把稳安歇，事情时多喝水，只管即便避免永劫光连续讲课。嗓子不舒畅时，及时调度状态，别硬撑着连续讲。”
杜子腾想了想，点了点头：“嗯，看来往后还真得多把稳这方面。”
“高温和刺激性食品会侵害喉部的粘膜，长期如此，粘膜修复不及时，就可能引发慢性炎症，乃至癌变。”
杜子腾皱着眉头：“看来我这好酒好烟，外加火锅烧烤的日子是真该结束了。”
李年夜夫点点头，苦口婆心地说：“杜老师，生活办法确实和康健息息相关，特殊是像喉癌这种病，很多时候是由于长期的不良习气导致的。您平时多把稳这些问题，再加上积极的治疗，病情是可以掌握的。”
杜子腾若有所思地问：“那我现在这种情形，有没有什么方法能预防进一步恶化啊？”
李年夜夫回答：“您要及时接管正规的治疗，根据病情的进展，化疗或者其他手术手段可能是必要的。除了医学治疗之外，您平时一定要把稳保持康健的生活习气，定期复查，及时创造问题。以是最关键的是，早创造早治疗。”
杜子腾听后长叹一口气：“哎，看来自个儿得好好反思反思这生活习气了。”
李年夜夫笑了笑，轻拍了拍他的肩膀：“杜老师，康健是最主要的财富，平时多把稳些，阔别这些不好的习气，您的喉咙会逐步规复的。”
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参考文献
[1]马盈.癌症病人情绪抑制研究进展 , 照顾护士研究 ,2024-08-21
