湖南省中医药文化科普专家尹勇。
节气常变革，调理有良方。大家好，我是湖南省中医药文化科普专家尹勇。本日是2024年4月27日，星期六，农历三月十九。下周依然处于谷雨节气，过完这一周将会迎来立夏节气。
春天的尾巴会创造潮气越来越重，一些青年朋友如果还没有进入到事情状态，依然是晚睡
接下来这一周将会迎来五一劳动节和五四青年节，希望年轻的朋友能够多出去走走，看一看祖国的大好河山，祝福祖国繁荣昌盛，越来越好。
在外出嬉戏的过程当中把稳防护，要饮食清淡，还是依然可以用桑叶泡水喝，或者多吃一些荸荠等等这些清润的食材。睡前不妨按揉神门穴、内关穴还有三阴交穴来帮助就寝。
大家记得春天即将过完了，夏天就要来了，一定要早起，欢迎每一天的阳光的升起。祝各位本周身心康泰，节日快乐！
